наголошує!!!!

Для профілактики розповсюдження інфекції ГРВІ варто дотримуватись стандартних рекомендацій щодо зменшення впливу та її передачі, а саме:

- Уникайте контакту з особами, що мають прояви інфекції.

- Обмежуйте відвідування місць великого скупчення людей.

- Часто провітрюйте приміщення.

- Створюйте для себе температуру комфорту - вдягайтеся відповідно до температури навколишнього середовища, оскільки перегрівання шкодить не менше, ніж переохолодження.

- Вживайте вітамінізовану їжу, овочі та фрукти і, взагалі, харчуйтесь раціонально.

- Придбайте антисептик для рук та використовуйте його після відвідування транспорту, громадських місць, перед їжею, якщо немає доступу до води гарантованої якості. Руки мають бути чистити завжди і всюди!

- Придбайте або зробіть самі назальний спрей. Морська вода або легкий сольовий розчин для зволоження носоглотки допоможуть вберегтись від вірусів. Використовуйте його щогодини!

Дотримуйтесь цих простих правил та будьте здорові!!!